BMI: è un indice di salute?

BMI: È UN INDICE DI SALUTE? Introdotto come metodo semplice e standardizzato per correlare altezza e peso, il BMI è spesso impiegato per stimare il rischio di patologie croniche legate al sovrappeso e all’obesità. Tuttavia, negli ultimi anni, la sua validità come indicatore di salute è stata messa in discussione da una parte della comunità […]

Dieta e salute cardiovascolare

DIETA E SALUTE CARDIOVASCOLARE Cosa si intende per salute cardiovascolare? Parlare di salute cardiovascolare significa considerare il buon funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni. Quando il sistema cardiovascolare è in equilibrio, il sangue scorre senza ostacoli, distribuendo ossigeno e nutrienti ai vari tessuti. Se però questo equilibrio si altera, ad esempio per l’accumulo di […]