Perdere peso

PERDERE PESO Come si fa? Il sovrappeso è il risultato di un’eccessiva introduzione di energia attraverso l’alimentazione, che, accumulandosi nel tempo, porta all’aumento del tessuto adiposo. Ma questo principio, per quanto semplice, apre la porta a una domanda più profonda: cosa ci spinge a mangiare oltre il necessario? Come abbiamo analizzato nell’articolo “Sovrappeso: qual è […]