Dispendio energetico: come si calcola?

DISPENDIO ENERGETICO: COME SI CALCOLA? Il dispendio energetico totale, o TDEE (total daily energy expenditure), è un elemento chiave del bilancio energetico, ovvero l’equilibrio tra l’energia introdotta attraverso l’alimentazione e quella spesa per soddisfare le funzioni fisiologiche. La rottura di questo equilibrio può portare al sovrappeso o al sottopeso. In questo articolo analizzeremo le componenti […]